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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Suède : 00H00
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Jordanie : 02H00
Suède : 01H00
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Jordanie : 03H00
Suède : 02H00
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Jordanie : 04H00
Suède : 03H00
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Jordanie : 05H00
Suède : 04H00
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Jordanie : 06H00
Suède : 05H00
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Jordanie : 07H00
Suède : 06H00
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Jordanie : 08H00
Suède : 07H00
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Jordanie : 09H00
Suède : 08H00
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Jordanie : 10H00
Suède : 09H00
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Jordanie : 11H00
Suède : 10H00
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Jordanie : 12H00
Suède : 11H00
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Jordanie : 13H00
Suède : 12H00
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Jordanie : 14H00
Suède : 13H00
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Jordanie : 15H00
Suède : 14H00
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Jordanie : 16H00
Suède : 15H00
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Jordanie : 17H00
Suède : 16H00
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Jordanie : 18H00
Suède : 17H00
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Jordanie : 19H00
Suède : 18H00
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Jordanie : 20H00
Suède : 19H00
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Jordanie : 21H00
Suède : 20H00
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Jordanie : 22H00
Suède : 21H00
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Jordanie : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson