Décalage Horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00

• Jordanie : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 04H00

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  Nénétsie (Russie) : 05H00

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  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

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  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Naryan-Mar ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie), Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova