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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
France : 00H00
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Jordanie : 02H00
France : 01H00
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Jordanie : 03H00
France : 02H00
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Jordanie : 04H00
France : 03H00
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Jordanie : 05H00
France : 04H00
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Jordanie : 06H00
France : 05H00
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Jordanie : 07H00
France : 06H00
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Jordanie : 08H00
France : 07H00
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Jordanie : 09H00
France : 08H00
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Jordanie : 10H00
France : 09H00
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Jordanie : 11H00
France : 10H00
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Jordanie : 12H00
France : 11H00
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Jordanie : 13H00
France : 12H00
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Jordanie : 14H00
France : 13H00
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Jordanie : 15H00
France : 14H00
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Jordanie : 16H00
France : 15H00
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Jordanie : 17H00
France : 16H00
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Jordanie : 18H00
France : 17H00
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Jordanie : 19H00
France : 18H00
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Jordanie : 20H00
France : 19H00
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Jordanie : 21H00
France : 20H00
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Jordanie : 22H00
France : 21H00
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Jordanie : 23H00
France : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France également Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy