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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Jordanie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Jordanie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Jordanie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Jordanie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Jordanie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Jordanie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Jordanie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Jordanie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Jordanie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Jordanie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Jordanie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Jordanie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Jordanie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Jordanie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Jordanie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Jordanie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Jordanie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Jordanie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Jordanie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Jordanie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Jordanie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Jordanie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Jordanie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev