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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Islande : 00H00
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Jordanie : 03H00
Islande : 01H00
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Jordanie : 04H00
Islande : 02H00
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Jordanie : 05H00
Islande : 03H00
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Jordanie : 06H00
Islande : 04H00
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Jordanie : 07H00
Islande : 05H00
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Jordanie : 08H00
Islande : 06H00
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Jordanie : 09H00
Islande : 07H00
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Jordanie : 10H00
Islande : 08H00
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Jordanie : 11H00
Islande : 09H00
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Jordanie : 12H00
Islande : 10H00
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Jordanie : 13H00
Islande : 11H00
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Jordanie : 14H00
Islande : 12H00
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Jordanie : 15H00
Islande : 13H00
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Jordanie : 16H00
Islande : 14H00
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Jordanie : 17H00
Islande : 15H00
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Jordanie : 18H00
Islande : 16H00
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Jordanie : 19H00
Islande : 17H00
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Jordanie : 20H00
Islande : 18H00
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Jordanie : 21H00
Islande : 19H00
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Jordanie : 22H00
Islande : 20H00
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Jordanie : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès