Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Jordanie : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Jordanie : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• Jordanie : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Amman ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ingouchie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova