Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Île de Man

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Île de Man Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Île de Man : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  Île de Man : 00H00

• Jordanie : 03H00

  Île de Man : 01H00

• Jordanie : 04H00

  Île de Man : 02H00

• Jordanie : 05H00

  Île de Man : 03H00

• Jordanie : 06H00

  Île de Man : 04H00

• Jordanie : 07H00

  Île de Man : 05H00

• Jordanie : 08H00

  Île de Man : 06H00

• Jordanie : 09H00

  Île de Man : 07H00

• Jordanie : 10H00

  Île de Man : 08H00

• Jordanie : 11H00

  Île de Man : 09H00

• Jordanie : 12H00

  Île de Man : 10H00

• Jordanie : 13H00

  Île de Man : 11H00

• Jordanie : 14H00

  Île de Man : 12H00

• Jordanie : 15H00

  Île de Man : 13H00

• Jordanie : 16H00

  Île de Man : 14H00

• Jordanie : 17H00

  Île de Man : 15H00

• Jordanie : 18H00

  Île de Man : 16H00

• Jordanie : 19H00

  Île de Man : 17H00

• Jordanie : 20H00

  Île de Man : 18H00

• Jordanie : 21H00

  Île de Man : 19H00

• Jordanie : 22H00

  Île de Man : 20H00

• Jordanie : 23H00

  Île de Man : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Amman ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Douglas :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man et Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man également Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man sans oublier Heure du Crépuscule en Île de Man également Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jan van Aartsen