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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Jordanie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Jordanie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Jordanie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Jordanie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Jordanie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Jordanie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Jordanie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Jordanie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Jordanie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Jordanie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Jordanie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Jordanie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Jordanie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Jordanie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Jordanie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Jordanie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Jordanie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Jordanie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Jordanie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Jordanie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Jordanie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Jordanie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez