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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Malte : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Malte : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Malte : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Malte : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Malte : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Malte : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Malte : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Malte : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Malte : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Malte : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Malte : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Malte : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Malte : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Malte : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Malte : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Malte : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Malte : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Stefan Andersson