Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Pays-Bas : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Pays-Bas : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Pays-Bas : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Pays-Bas : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Pays-Bas : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Pays-Bas : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Pays-Bas : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Pays-Bas : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Pays-Bas : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Pays-Bas : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Pays-Bas : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Pays-Bas : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Pays-Bas : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Pays-Bas : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Pays-Bas : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Pays-Bas : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Pays-Bas : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 20:53

Jan van Aartsen