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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Pays-Bas : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Pays-Bas : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Pays-Bas : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Pays-Bas : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Pays-Bas : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Pays-Bas : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Pays-Bas : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Pays-Bas : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Pays-Bas : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Pays-Bas : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Pays-Bas : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Pays-Bas : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Pays-Bas : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Pays-Bas : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Pays-Bas : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Pays-Bas : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Pays-Bas : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Pays-Bas : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen