Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vatican

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vatican ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vatican Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Vatican : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Vatican : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Vatican : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Vatican : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Vatican : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Vatican : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Vatican : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Vatican : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Vatican : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Vatican : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Vatican : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Vatican : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Vatican : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Vatican : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Vatican : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Vatican : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Vatican : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Vatican : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Vatican : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Vatican : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Vatican : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Vatican : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Vatican : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Vatican : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 25/05/2022 - 20:54

Luminita Iohannis