Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 11H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Jamaïque : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Jamaïque : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Jamaïque : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Jamaïque : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Jamaïque : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Jamaïque : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Jamaïque : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Jamaïque : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Jamaïque : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Jamaïque : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Jamaïque : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Jamaïque : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Jamaïque : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
  • Jamaïque : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
  • Jamaïque : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
  • Jamaïque : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
  • Jamaïque : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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