Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 9H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Sicile (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Sicile (Italie) : 07H00
  • Jamaïque : 01H00

    Sicile (Italie) : 08H00
  • Jamaïque : 02H00

    Sicile (Italie) : 09H00
  • Jamaïque : 03H00

    Sicile (Italie) : 10H00
  • Jamaïque : 04H00

    Sicile (Italie) : 11H00
  • Jamaïque : 05H00

    Sicile (Italie) : 12H00
  • Jamaïque : 06H00

    Sicile (Italie) : 13H00
  • Jamaïque : 07H00

    Sicile (Italie) : 14H00
  • Jamaïque : 08H00

    Sicile (Italie) : 15H00
  • Jamaïque : 09H00

    Sicile (Italie) : 16H00
  • Jamaïque : 10H00

    Sicile (Italie) : 17H00
  • Jamaïque : 11H00

    Sicile (Italie) : 18H00
  • Jamaïque : 12H00

    Sicile (Italie) : 19H00
  • Jamaïque : 13H00

    Sicile (Italie) : 20H00
  • Jamaïque : 14H00

    Sicile (Italie) : 21H00
  • Jamaïque : 15H00

    Sicile (Italie) : 22H00
  • Jamaïque : 16H00

    Sicile (Italie) : 23H00
  • Jamaïque : 17H00

    Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Kingston :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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