Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova