Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 10H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République de l'Altaï (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Jamaïcaine.

Jamaïque : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
Jamaïque : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
Jamaïque : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
Jamaïque : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
Jamaïque : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
Jamaïque : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
Jamaïque : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
Jamaïque : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
Jamaïque : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
Jamaïque : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
Jamaïque : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
Jamaïque : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
Jamaïque : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
Jamaïque : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Jamaïque : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Jamaïque : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Jamaïque : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Jamaïque : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Jamaïque : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Jamaïque : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Jamaïque : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Jamaïque : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Jamaïque : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Jamaïque : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gorno-Altaysk ou votre retour à Kingston :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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