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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Lituanie : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Lituanie : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Lituanie : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Lituanie : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Lituanie : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Lituanie : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Lituanie : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Lituanie : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Lituanie : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Lituanie : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Lituanie : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Lituanie : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Lituanie : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Lituanie : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Lituanie : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Lituanie : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Karl Straub