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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
-
Jamaïque : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
-
Jamaïque : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
-
Jamaïque : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
-
Jamaïque : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
-
Jamaïque : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
-
Jamaïque : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
-
Jamaïque : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
-
Jamaïque : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
-
Jamaïque : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
-
Jamaïque : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
-
Jamaïque : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
-
Jamaïque : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
-
Jamaïque : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
-
Jamaïque : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
-
Jamaïque : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cherkessk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Natalia Medvedev