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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Belgique : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Belgique : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Belgique : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Belgique : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Belgique : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Belgique : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Belgique : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Belgique : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Belgique : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Belgique : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Belgique : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Belgique : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Belgique : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Belgique : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Belgique : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Belgique : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Belgique : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Belgique : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès