Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 2H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Oudmourtie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Jamaïcaine.

Jamaïque : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
Jamaïque : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
Jamaïque : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
Jamaïque : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
Jamaïque : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
Jamaïque : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
Jamaïque : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Jamaïque : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
Jamaïque : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
Jamaïque : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
Jamaïque : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Jamaïque : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Jamaïque : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
Jamaïque : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Jamaïque : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
Jamaïque : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Jamaïque : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Jamaïque : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Jamaïque : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Jamaïque : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Jamaïque : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Jamaïque : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Jamaïque : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Jamaïque : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Kingston :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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