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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Islande : 05H00
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Jamaïque : 01H00
Islande : 06H00
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Jamaïque : 02H00
Islande : 07H00
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Jamaïque : 03H00
Islande : 08H00
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Jamaïque : 04H00
Islande : 09H00
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Jamaïque : 05H00
Islande : 10H00
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Jamaïque : 06H00
Islande : 11H00
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Jamaïque : 07H00
Islande : 12H00
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Jamaïque : 08H00
Islande : 13H00
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Jamaïque : 09H00
Islande : 14H00
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Jamaïque : 10H00
Islande : 15H00
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Jamaïque : 11H00
Islande : 16H00
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Jamaïque : 12H00
Islande : 17H00
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Jamaïque : 13H00
Islande : 18H00
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Jamaïque : 14H00
Islande : 19H00
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Jamaïque : 15H00
Islande : 20H00
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Jamaïque : 16H00
Islande : 21H00
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Jamaïque : 17H00
Islande : 22H00
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Jamaïque : 18H00
Islande : 23H00
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Jamaïque : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Tadeusz Piontkowski