Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Åland : 08H00
-
Jamaïque : 01H00
Åland : 09H00
-
Jamaïque : 02H00
Åland : 10H00
-
Jamaïque : 03H00
Åland : 11H00
-
Jamaïque : 04H00
Åland : 12H00
-
Jamaïque : 05H00
Åland : 13H00
-
Jamaïque : 06H00
Åland : 14H00
-
Jamaïque : 07H00
Åland : 15H00
-
Jamaïque : 08H00
Åland : 16H00
-
Jamaïque : 09H00
Åland : 17H00
-
Jamaïque : 10H00
Åland : 18H00
-
Jamaïque : 11H00
Åland : 19H00
-
Jamaïque : 12H00
Åland : 20H00
-
Jamaïque : 13H00
Åland : 21H00
-
Jamaïque : 14H00
Åland : 22H00
-
Jamaïque : 15H00
Åland : 23H00
-
Jamaïque : 16H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson