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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Hongrie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Hongrie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Hongrie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Hongrie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Hongrie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Hongrie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Hongrie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Hongrie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Hongrie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Hongrie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Hongrie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Hongrie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Hongrie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Hongrie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Hongrie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Hongrie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Hongrie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Hongrie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Hongrie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Hongrie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Hongrie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Hongrie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Hongrie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova