Décalage Horaire entre la Guinée et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Guinée : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Guinée : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Guinée : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Guinée : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Guinée : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Guinée : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Guinée : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Guinée : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Guinée : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Guinée : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Guinée : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• Guinée : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• Guinée : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• Guinée : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• Guinée : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Guinée : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Guinée : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Guinée : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Guinée : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova