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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Espagne : 02H00
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Guinée : 01H00
Espagne : 03H00
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Guinée : 02H00
Espagne : 04H00
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Guinée : 03H00
Espagne : 05H00
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Guinée : 04H00
Espagne : 06H00
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Guinée : 05H00
Espagne : 07H00
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Guinée : 06H00
Espagne : 08H00
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Guinée : 07H00
Espagne : 09H00
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Guinée : 08H00
Espagne : 10H00
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Guinée : 09H00
Espagne : 11H00
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Guinée : 10H00
Espagne : 12H00
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Guinée : 11H00
Espagne : 13H00
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Guinée : 12H00
Espagne : 14H00
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Guinée : 13H00
Espagne : 15H00
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Guinée : 14H00
Espagne : 16H00
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Guinée : 15H00
Espagne : 17H00
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Guinée : 16H00
Espagne : 18H00
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Guinée : 17H00
Espagne : 19H00
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Guinée : 18H00
Espagne : 20H00
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Guinée : 19H00
Espagne : 21H00
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Guinée : 20H00
Espagne : 22H00
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Guinée : 21H00
Espagne : 23H00
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Guinée : 22H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez