Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Guinée : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Guinée : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Guinée : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Guinée : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Guinée : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Guinée : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Guinée : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Guinée : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Guinée : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Guinée : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Guinée : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Guinée : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Guinée : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Guinée : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Guinée : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Guinée : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Guinée : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Guinée : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Guinée : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Guinée : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Guinée : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Guinée : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Guinée : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).