Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Britt-Synnøve Stoltenberg