Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.