Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Britt-Synnøve Stoltenberg