Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson