Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ainsi que Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) sans oublier Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis