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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Liechtenstein : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Liechtenstein : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Liechtenstein : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Liechtenstein : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Liechtenstein : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Liechtenstein : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Liechtenstein : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Liechtenstein : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Liechtenstein : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Liechtenstein : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Liechtenstein : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Liechtenstein : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Liechtenstein : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Liechtenstein : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Liechtenstein : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Liechtenstein : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Liechtenstein : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Liechtenstein : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Liechtenstein : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Liechtenstein : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Liechtenstein : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Liechtenstein : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Liechtenstein : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Liechtenstein : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et Fuseau Horaire du Liechtenstein mais aussi Heure du lever du soleil au Liechtenstein également Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein, Heure du Crépuscule au Liechtenstein ou bien encore Durée du Jour au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Justyna Morawiecki