Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liechtenstein

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liechtenstein ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liechtenstein Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Liechtenstein : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Liechtenstein : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Liechtenstein : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Liechtenstein : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Liechtenstein : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Liechtenstein : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Liechtenstein : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Liechtenstein : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Liechtenstein : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Liechtenstein : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Liechtenstein : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Liechtenstein : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Liechtenstein : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Liechtenstein : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Liechtenstein : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Liechtenstein : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Liechtenstein : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Liechtenstein : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Liechtenstein : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Liechtenstein : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Liechtenstein : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Liechtenstein : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Liechtenstein : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ou bien encore Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Justyna Morawiecki