Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 7H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Brčko, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brčko et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure District de Brčko.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

  • Guinée équatoriale : 01H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

  • Guinée équatoriale : 02H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

  • Guinée équatoriale : 03H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

  • Guinée équatoriale : 04H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

  • Guinée équatoriale : 05H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brčko ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).

Stefan AnderssonStefan Andersson

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