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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Danemark : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Danemark : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Danemark : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Danemark : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Danemark : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Danemark : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Danemark : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Danemark : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Danemark : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Danemark : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Danemark : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Danemark : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Danemark : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Danemark : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Danemark : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Danemark : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Danemark : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Danemark : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Danemark : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Danemark : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Danemark : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Danemark : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Danemark : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Sanna Stubb