Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Luminita IohannisLuminita Iohannis

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