Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Moldavie : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Moldavie : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Moldavie : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Moldavie : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Moldavie : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Moldavie : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Moldavie : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Moldavie : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Moldavie : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Moldavie : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Moldavie : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Moldavie : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Moldavie : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Moldavie : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Moldavie : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Moldavie : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Moldavie : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Moldavie : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Moldavie : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Moldavie : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Moldavie : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Moldavie : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Chisinau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Viktor Zelensky