Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 7H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Laponie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Laponie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Laponie : 02H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Laponie : 03H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Laponie : 04H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Laponie : 05H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Laponie : 06H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Laponie : 07H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Laponie : 08H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Laponie : 09H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Laponie : 10H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Laponie : 11H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Laponie : 12H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Laponie : 13H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Laponie : 14H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Laponie : 15H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Laponie : 16H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Laponie : 17H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Laponie : 18H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Laponie : 19H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Laponie : 20H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Laponie : 21H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Laponie : 22H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Laponie : 23H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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