Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Hongrie : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Hongrie : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Hongrie : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Hongrie : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Hongrie : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Hongrie : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Hongrie : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Hongrie : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Hongrie : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Hongrie : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Hongrie : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Hongrie : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Hongrie : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Hongrie : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Hongrie : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Hongrie : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Hongrie : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Hongrie : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Hongrie : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Hongrie : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Hongrie : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Hongrie : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Hongrie : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Hongrie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Budapest ou votre retour à Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie ainsi que Fuseau Horaire de la Hongrie ainsi que Heure du lever du soleil en Hongrie également Heure du coucher du soleil en Hongrie, Heure du Zenith en Hongrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et surtout Heure du Crépuscule en Hongrie mais aussi Durée du Jour en Hongrie, Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Nicolae Grindeanu