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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Grèce : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Grèce : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Grèce : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Grèce : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Grèce : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Grèce : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Grèce : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Grèce : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Grèce : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Grèce : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Grèce : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Grèce : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Grèce : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Grèce : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Grèce : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Grèce : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Grèce : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Grèce : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Grèce : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Grèce : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Grèce : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Grèce : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Grèce : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis