Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Grèce : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Grèce : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Grèce : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Grèce : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Grèce : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Grèce : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Grèce : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Grèce : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Grèce : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Grèce : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Grèce : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Grèce : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Grèce : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Grèce : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Grèce : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Grèce : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Grèce : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Grèce : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Grèce : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Grèce : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Grèce : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Grèce : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Grèce : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Grèce : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Ioánnis Mitsotákis