Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Croatie : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Croatie : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Croatie : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Croatie : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Croatie : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Croatie : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Croatie : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Croatie : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Croatie : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Croatie : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Croatie : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Croatie : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Croatie : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Croatie : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Croatie : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Croatie : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Croatie : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Croatie : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Croatie : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Croatie : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Croatie : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Croatie : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Croatie : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Croatie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zagreb ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et surtout Fuseau Horaire de la Croatie ou bien encore Heure du lever du soleil en Croatie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Croatie ainsi que Heure du Zenith en Croatie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie mais aussi Heure du Crépuscule en Croatie et surtout Durée du Jour en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'été en Croatie.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Danijela Plenković