Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Corse (France) : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Corse (France) : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Corse (France) : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Corse (France) : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Corse (France) : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Corse (France) : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Corse (France) : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Corse (France) : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Corse (France) : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Corse (France) : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Corse (France) : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Corse (France) : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Corse (France) : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Corse (France) : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Corse (France) : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Corse (France) : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Corse (France) : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Corse (France) : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Corse (France) : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Corse (France) : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Corse (France) : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Corse (France) : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Corse (France) : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Corse (France) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ajaccio ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Corse (France). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et Fuseau Horaire de la Corse (France) ainsi que Heure du lever du soleil en Corse (France) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Corse (France) et surtout Heure du Zenith en Corse (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France), Heure du Crépuscule en Corse (France) ainsi que Durée du Jour en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marie du Plessy