Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Belgique : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Belgique : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Belgique : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Belgique : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Belgique : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Belgique : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Belgique : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Belgique : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Belgique : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Belgique : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Belgique : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Belgique : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Belgique : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Belgique : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Belgique : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Belgique : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Belgique : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Belgique : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Belgique : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Belgique : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Belgique : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Belgique : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Belgique : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Belgique : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Philippe Wilmès