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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Islande : 00H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Islande : 01H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Islande : 02H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Islande : 03H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Islande : 04H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Islande : 05H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Islande : 06H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Islande : 07H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Islande : 08H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Islande : 09H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Islande : 10H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Islande : 11H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Islande : 12H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Islande : 13H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Islande : 14H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Islande : 15H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Islande : 16H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Islande : 17H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Islande : 18H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Islande : 19H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Islande : 20H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Islande : 21H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Angela Schäuble