Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Estonie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Estonie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Estonie : 02H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Estonie : 03H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Estonie : 04H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Estonie : 05H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Estonie : 06H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Estonie : 07H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Estonie : 08H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Estonie : 09H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Estonie : 10H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Estonie : 11H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Estonie : 12H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Estonie : 13H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Estonie : 14H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Estonie : 15H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Estonie : 16H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Estonie : 17H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Estonie : 18H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Estonie : 19H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Estonie : 20H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Estonie : 21H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Estonie : 22H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Estonie : 23H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Estonie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.

Angela SchäubleAngela Schäuble

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