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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Autriche : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Autriche : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Autriche : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Autriche : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Autriche : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Autriche : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Autriche : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Autriche : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Autriche : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Autriche : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Autriche : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Autriche : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Autriche : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Autriche : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Autriche : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Autriche : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Autriche : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Autriche : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Autriche : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Autriche : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Autriche : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Autriche : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Autriche : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub