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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg