Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à London :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill