Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre