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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Jersey : 00H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Jersey : 01H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Jersey : 02H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Jersey : 03H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Jersey : 04H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Jersey : 05H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Jersey : 06H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Jersey : 07H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Jersey : 08H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Jersey : 09H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Jersey : 10H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Jersey : 11H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Jersey : 12H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Jersey : 13H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Jersey : 14H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Jersey : 15H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Jersey : 16H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Jersey : 17H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Jersey : 18H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Jersey : 19H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Jersey : 20H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Jersey : 21H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Natalia Medvedev