Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Gibraltar

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Gibraltar Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Gibraltar : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Gibraltar : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Gibraltar : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Gibraltar : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Gibraltar : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Gibraltar : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Gibraltar : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Gibraltar : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Gibraltar : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Gibraltar : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Gibraltar : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Gibraltar : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Gibraltar : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Gibraltar : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Gibraltar : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Gibraltar : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Gibraltar : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Gibraltar : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Gibraltar : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Gibraltar : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Gibraltar : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Gibraltar : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Gibraltar : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Gibraltar : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Micheál Humphreys