Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Andorre : 01H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Andorre : 02H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Andorre : 03H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Andorre : 04H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Andorre : 05H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Andorre : 06H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Andorre : 07H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Andorre : 08H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Andorre : 09H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Andorre : 10H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Andorre : 11H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Andorre : 12H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Andorre : 13H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Andorre : 14H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Andorre : 15H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Andorre : 16H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Andorre : 17H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Andorre : 18H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Andorre : 19H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Andorre : 20H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Andorre : 21H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Andorre : 22H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Andorre : 23H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Luigi Berlusconi