Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Åland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Åland ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Åland Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Åland : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Åland : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Åland : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Åland : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Åland : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Åland : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Åland : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Åland : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Åland : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Åland : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Åland : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Åland : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Åland : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Åland : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Åland : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Åland : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Åland : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Åland : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Åland : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Åland : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Åland : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Åland : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Åland : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella