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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Trento :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi